इस सप्ताह दोपहर का भोजन: चना सलाद लपेटें

इस सप्ताह दोपहर का भोजन: चना सलाद रैप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 309 कैलोरी. 194 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास अजवाइन, सूरजमुखी के बीज, नमक/जड़ी बूटी और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेसन जार चना, फारो और ग्रीन्स सलाद (और लंच पैकिंग टिप्स!), पिकनिक सप्ताह: पुदीना और छोले का सलाद, तथा लंच बॉक्स चिकन रैप.