उग्र पांच काली मिर्च Hummus

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर d ' oeuvre? उग्र पांच काली मिर्च हम्मस कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 233 कैलोरी. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । का एक मिश्रण jalapeno मिर्च, garbanzo सेम, लहसुन, और एक मुट्ठी भर के अन्य अवयवों रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतनी तेजस्वी. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य पूर्वी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो उग्र मिर्च के तेल के साथ पार्सनिप हम्मस डिप (शाकाहारी, पैलियो), उग्र लाल मिर्च और टमाटर का सूप, तथा उग्र भरवां चेरी काली मिर्च ऐपेटाइज़र समान व्यंजनों के लिए ।