उबला हुआ एडामे

उबले हुए एडामे को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यदि आपके पास नमक, फली में सोयाबीन, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैश किए हुए मटर के साथ नरम उबले अंडे और लस मुक्त टोस्ट पर एडामे, उबला हुआ फ्रूटकेक, तथा उबला हुआ अंडा करी समान व्यंजनों के लिए ।