उबली हुई ब्राउन ब्रेड
उबली हुई ब्राउन ब्रेड एक शाकाहारी 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 127 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, नमक, छाछ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 20 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं उबली हुई ब्राउन ब्रेड, स्टीम्ड क्रैनबेरी ब्राउन ब्रेड (क्रॉक-पॉट), तथा ब्राउन राइस के साथ उबली हुई चीनी सब्जियां.
निर्देश
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वजन या हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![एयर हेड कैंडीज]()
एयर हेड कैंडीज![1 पीला फल रोल-अप]()
1 पीला फल रोल-अप
एयर हेड कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप3
एक बड़े कटोरे में आटा, कॉर्नमील, किशमिश, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)]()
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)![झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)]()
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)![1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)]()
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
(या तो या नियमित)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम4
छाछ, गुड़, मक्खन और छिलका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग]()
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग![4 कप गेहूं का आटा]()
4 कप गेहूं का आटा![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
4 कप गेहूं का आटा
चॉकलेट लेपित कैंडीज
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ5
सूखी सामग्री में जोड़ें; बस सिक्त होने तक हिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 2 (8-इंच) पाव पैन के बीच समान रूप से बल्लेबाज को विभाजित करें । पन्नी के साथ प्रत्येक पैन को कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित]()
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
तला हुआ झींगा
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण7
उबलते पानी को 1 इंच की गहराई तक जोड़ें । पन्नी के साथ बड़े पैन को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)]()
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)उपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा]()
तला हुआ झींगा![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआ8
350 पर 1 घंटे और 10 मिनट के लिए या केंद्र में डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें । (रोटी का शीर्ष थोड़ा चिपचिपा महसूस होगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)]()
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)उपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज![1 पीला फल रोल-अप]()
1 पीला फल रोल-अप
चॉकलेट लेपित कैंडीज1 पीला फल रोल-अप
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटउपकरण
सामग्री
2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)]()
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)]()
जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग]()
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)]()
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![4 कप गेहूं का आटा]()
4 कप गेहूं का आटा12 चम्मच लहसुन पाउडर![कसा हुआ संतरे का छिलका]()
कसा हुआ संतरे का छिलका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)]()
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![औंस राई आटा (के बारे में]()
औंस राई आटा (के बारे में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![4.75 औंस पूरे गेहूं का आटा (लगभग]()
4.75 औंस पूरे गेहूं का आटा (लगभग
1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
4 कप गेहूं का आटा12 चम्मच लहसुन पाउडर
कसा हुआ संतरे का छिलका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
औंस राई आटा (के बारे में1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(या तो या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
4.75 औंस पूरे गेहूं का आटा (लगभगकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर2
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