उबली हुई सर्दियों की सब्जियाँ
उबली हुई सर्दियों की सब्जियों को शुरू से अंत तक लगभग 25 मिनट लगते हैं। इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 145 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा है। यह ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 66 सेंट प्रति सर्विंग है। 2 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह आपके शीतकालीन कार्यक्रम में हिट होगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। पार्सनिप, हॉर्सरैडिश, सिरका और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 65% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो ठोस है। बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ विंटर रोस्टेड सब्जियां , एक सूप, दो तरीके: चंकी सब्जियां और सब्जियों की क्रीम ,
निर्देश
सब्जियों को स्टीमर बास्केट में रखें।
एक बड़े सॉस पैन में 1 इंच पानी डालकर उबाल आने दें। ढककर 10-12 मिनट तक या कुरकुरा और मुलायम होने तक भाप में पकाएँ।
एक बड़े नॉनस्टिक तवे में मक्खन पिघलाएँ। सब्ज़ियाँ डालकर अच्छी तरह मिलाएँ ताकि सब्ज़ियाँ अच्छी तरह मिल जाएँ। एक छोटे कटोरे में सोआ, सिरका, हॉर्सरैडिश और नमक मिलाएँ।
सब्जियों पर डालें; समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें।