उष्णकटिबंधीय Pina कोलाडा हिला
उष्णकटिबंधीय पिना कोलाडा शेक आपके पेय नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 170 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अनानास-संतरे का रस, आम, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पिना कोलाडा शेक, पिना कोलाडा कपकेक शेक, तथा पिना कोलाडा ब्रेकफास्ट शेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में नींबू के रस के साथ केले के स्लाइस टॉस करें ।
एक बेकिंग शीट पर स्लाइस रखें, नींबू का रस आरक्षित करें; केला ठोस होने तक फ्रीज करें ।
एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर के कंटेनर में केला, आरक्षित नींबू का रस, आम और शेष सामग्री मिलाएं; कवर और चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
ठंडा गिलास में डालो, और तुरंत सेवा करें ।