उष्णकटिबंधीय क्रॉक पॉट चिकन

उष्णकटिबंधीय क्रॉक पॉट चिकन
ट्रॉपिकल क्रॉक पॉट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिजॉन सरसों, स्कैलियन, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार क्रॉक पॉट मिर्च मिर्च चिकन, क्रॉक पॉट मलाईदार खींचा चिकन टैकोस, तथा इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(सर्दी)मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद अनानास टिडबिट्स, सूखा हुआडिब्बाबंद अनानास टिडबिट्स, सूखा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल शिमला मिर्च (वैकल्पिक)कटी हुई लाल शिमला मिर्च (वैकल्पिक)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक, अगर स्वाद के लिए आवश्यक होनमक, अगर स्वाद के लिए आवश्यक हो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ स्कैलियन, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्सेकटा हुआ स्कैलियन, सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से1किलोग्रामबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, जांघों का उपयोग कर सकते हैं, टुकड़ों के कॉम्बो का उपयोग कर सकते हैंबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, जांघों का उपयोग कर सकते हैं, टुकड़ों के कॉम्बो का उपयोग कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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