उष्णकटिबंधीय फल के साथ गुआनाबाना शर्बत
उष्णकटिबंधीय फल के साथ गुआनाबाना शर्बत सिर्फ मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में चीनी, आम, गुआनाबाना प्यूरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय शर्बत, अंतिम मिनट उष्णकटिबंधीय शर्बत, तथा लाल ड्रैगन फल शर्बत समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में चीनी और 1 1/4 कप पानी उबाल लें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए ।
सिरप को एक धातु के कटोरे में स्थानांतरित करें और बर्फ के स्नान में कटोरा डालकर और कभी-कभी ठंडा होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं ।
सॉस पैन में शेष 1/4 कप पानी जोड़ें और उस पर जिलेटिन छिड़कें, फिर नरम होने के लिए 1 मिनट खड़े रहें । जिलेटिन के घुलने तक हिलाते हुए, एक नंगे उबाल लें ।
दूध और गुआनाबाना प्यूरी के साथ सिरप में जोड़ें ।
आइसक्रीम मेकर में मिश्रण को फ्रीज करें, फिर एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और लगभग 2 घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें ।
पील, आधा, और बीज पपीते, फिर काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । पील और गड्ढे आम, फिर काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । अनार के बीज और नींबू के रस के साथ फल टॉस करें और थोड़ा नरम शर्बत के साथ परोसें ।