एंकोवी और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी कॉन एक्सीघे ई मोलिका)
एंकोवी और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ स्पेगेटी (स्पेगेटी कॉन एक्सीघे ई मोलिका) एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 378 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यदि आपके पास ब्रेड क्रम्ब्स, नमक से भरे एंकोवी, फ्लैट-लीफ अजमोद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेड क्रम्ब्स और एंकोवी के साथ स्पेगेटी, एंकोवी, जैतून और टोस्टेड ब्रेड क्रम्ब्स के साथ स्पेगेटी, तथा लहसुन के साथ स्पेगेटी-टोस्टेड क्रम्ब्स और एंकोवी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
यदि नमक से भरे एंकोवी का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें ठंडे पानी के नीचे कुल्ला । अपनी उंगलियों के साथ, उन्हें पीठ के साथ खोलें और 2 फ़िललेट्स प्राप्त करने के लिए रीढ़ की हड्डी को उठाएं । किसी भी ठीक हड्डियों को हटाने के लिए फिर से पट्टिका कुल्ला; कागज़ के तौलिये पर थपथपाकर सुखाएं । यदि जैतून के तेल में एंकोवी फ़िललेट्स का उपयोग कर रहे हैं, तो जार या टिन से बाहर निकालें, तेल को पीछे छोड़ दें (तेल से भरे फ़िललेट्स को कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है) । 6 फ़िललेट्स को बारीक काट लें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए]()
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए]()
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक]()
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक3
8-क्यूटी में । पॉट, 5 क्यूटीएस लाओ। उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए अच्छी तरह से नमकीन पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए]()
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए4
पास्ता जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, काटने के लिए निविदा तक, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें5
इस बीच, जैतून का तेल, लहसुन, बारीक कटा हुआ एंकोवी, और एक गहरी 12-इंच में बवासीर डालें । फ्राइंग पैन (कम से कम 2-इन । पक्षों) या चौड़े बर्तन और कम गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, जब तक एंकोवी भंग न हो जाए । अजमोद और शेष एंकोवी में हिलाओ; गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए]()
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा![ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए]()
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटाताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए6
जब पास्ता लगभग हो जाए, तो 1 कप खाना पकाने के पानी को अलग रख दें, फिर पास्ता को सूखा दें और एंकोवी सॉस के पैन में स्थानांतरित करें । जल्दी से टॉस करें जब तक कि सभी किस्में अच्छी तरह से लेपित न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मछली सॉस]()
मछली सॉस![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें![मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए]()
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
मछली सॉसपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा7
अगर पास्ता सूखा लगता है तो कुछ आरक्षित खाना पकाने का पानी डालें । 2 बड़े चम्मच सेट करें । ब्रेड क्रम्ब्स, फिर पास्ता में शेष जोड़ें और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई]()
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई![परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें![मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए]()
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुईपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)उपकरण
सामग्री
1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![टोस्टेड ताजा ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित]()
टोस्टेड ताजा ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित1छोटा![या 2 छोटे ताजे या सूखे गर्म लाल मिर्च जैसे पेपरोनसिनी या थाई, पतले कटा हुआ]()
या 2 छोटे ताजे या सूखे गर्म लाल मिर्च जैसे पेपरोनसिनी या थाई, पतले कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![कीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद]()
कीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद6larges![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6![जैतून के तेल में नमक से भरे एंकोवी या 12 सर्वश्रेष्ठ गुणवत्ता वाले एंकोवी फ़िललेट्स (नोट्स देखें), विभाजित]()
जैतून के तेल में नमक से भरे एंकोवी या 12 सर्वश्रेष्ठ गुणवत्ता वाले एंकोवी फ़िललेट्स (नोट्स देखें), विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए]()
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
टोस्टेड ताजा ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित1छोटा
या 2 छोटे ताजे या सूखे गर्म लाल मिर्च जैसे पेपरोनसिनी या थाई, पतले कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
कीमा बनाया हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद6larges
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6
जैतून के तेल में नमक से भरे एंकोवी या 12 सर्वश्रेष्ठ गुणवत्ता वाले एंकोवी फ़िललेट्स (नोट्स देखें), विभाजित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएकठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
आहारपेस्केटेरियन
डिश प्रकारसाइड डिश
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