एंचो चिली-मसालेदार तिलापिया

एंचो चिली-मसालेदार तिलापियन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल 115 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 2.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन, लहसुन पाउडर, नीबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लहसुन की चटनी में मिर्च मसालेदार तिलापियन, ऑरेंज-एंको मसालेदार नट्स, और एंको चोरिज़ो चिली समान व्यंजनों के लिए ।