एंजेला फ्लान
नुस्खा एंजेला का फ्लान मोटे तौर पर आपकी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मिठाई में है 274 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बादाम के अर्क, अंडे, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो माई सिंपल कस्टर्ड फ्लान (फिलिपिनो लेचे फ्लान), ग्वान और पनीर फ्लान (फ्लान डी गुआबा वाई क्वेसो), तथा फ्लान दे अरोज़ कोन लेचे (चावल का हलवा फ्लान) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक छोटे, भारी सॉस पैन में चीनी और पानी मिलाएं, और मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए, अक्सर सरगर्मी करें । लगातार हिलाते हुए 3 मिनट या सुनहरा होने तक पकाते रहें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 (6-औंस) कस्टर्ड कप में तुरंत डालें, जब तक कि कारमेलाइज्ड चीनी कपों की बोतलों को कोट न कर दे ।
एक ब्लेंडर में 2% कम वसा वाले दूध और शेष सामग्री को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । तैयार कस्टर्ड कप के बीच मिश्रण को समान रूप से विभाजित करें ।
एक ब्रायलर पैन के तल में कप रखें; 1 इंच की गहराई तक पैन में गर्म पानी डालें ।
350 पर 55 मिनट तक या केंद्र में डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
पैन से कप निकालें; एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा । कम से कम 8 घंटे ढककर ठंडा करें ।
चाकू या रबर स्पैटुला के साथ कस्टर्ड के किनारों को ढीला करें ।
प्रत्येक कप के ऊपर एक मिठाई की प्लेट, उल्टा, और प्लेटों पर उल्टा रखें ।
कस्टर्ड पर किसी भी शेष कारमेलाइज्ड सिरप को बूंदा बांदी करें ।