एंजेल हेयर पास्ता के साथ जीना का झींगा स्कैम्पी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस pescatarian नुस्खा है 503 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, काली मिर्च के गुच्छे, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 40 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू झींगा स्कैम्पी के साथ परी बाल, परी बाल पास्ता के साथ भूमध्य झींगा, तथा झींगा और मशरूम परी बाल पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
पास्ता को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, मध्यम आँच पर डालें और अल डेंटे तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
जैतून का तेल जोड़ें । झिलमिलाते और गर्म होने के बाद, झींगा डालें और लगभग 2 से 3 मिनट तक पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
झींगा
5
एक प्लेट में निकालें और सुरक्षित रखें ।
6
कड़ाही में लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें, फिर लहसुन के सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छे
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
नींबू का रस और सफेद शराब जोड़ें और गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
सफेद शराब
8
तरल को 2 से 3 मिनट तक कम होने दें ।
9
मक्खन में व्हिस्क, पास्ता खाना पकाने के पानी का एक करछुल जोड़ें और झींगा वापस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
झींगा
पास्ता
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
गर्मी से निकालें ।
11
पास्ता को एक कोलंडर में निकालें, और इसे कटा हुआ अजमोद और टॉस के साथ कड़ाही में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
फ्राइंग पैन
12
नींबू उत्तेजकता जोड़ें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नींबू उत्तेजकता
मसाला
13
एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें और तुरंत परोसें ।
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते Santa Margherita Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।