एंटीपास्तो प्लैटर

एंटीपास्तो प्लैटर
एंटीपास्टो प्लैटर शायद वह हॉर डी'ओव्रे हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 36 ग्राम वसा और कुल 436 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 24 लोगों के लिए है। $3.04 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 16% पूरा करती है । 4 लोग इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुए। अगर आपके पास चेरी टमाटर, कोषेर नमक और काली मिर्च, तने पर तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 0% का एक बेहतर स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। पेपरोनसिनी ऑलिव टेपेनेड के साथ एंटीपास्टो सलाद इस रेसिपी से बहुत मिलता-जुलता है।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
कटे हुए मोज़ेरेला को सर्विंग प्लेट पर रखें, स्लाइस पर जैतून का तेल और पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें। प्लेट के चारों ओर सलामी, पेप्पेड्यूज़, खीरे के स्लाइस, आर्टिचोक हार्ट, टमाटर, जैतून और ब्रूसचेटा को कलात्मक ढंग से सजाएँ और तुलसी के पत्तों के डंठलों से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
फटी हुई मिर्चफटी हुई मिर्च
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
3
ओवन को 425 डिग्री पर गरम करें। बैगेट को 1/2 इंच मोटे कोण पर काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
ब्रेड के दोनों ओर जैतून का तेल लगाएं तथा एक ओर नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
5
10 मिनट तक बेक करें, जब तक कि हल्का टोस्ट न हो जाए।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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