एंथनी का चिकन
एंथनी का चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1434 कैलोरी, 59g प्रोटीन की, तथा 89g वसा की. के लिए $ 3.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हलवे, दूध, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंथनी की की लाइम पाई, एंथनी का सीज़र सलाद, तथा एंथोनी चॉकलेट Souffle के साथ केक.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
एक गहरी 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
एक मध्यम कटोरे में, अंडे और दूध को एक साथ फेंट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । अंडे के मिश्रण में चिकन स्तनों को डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब्स में कोट करने के लिए रोल करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल और मक्खन गरम करें । चिकन स्तनों को तब तक भूनें जब तक कि रस साफ न हो जाए, और वे दोनों तरफ अच्छी तरह से भूरे रंग के हो जाएं ।
निकालने के लिए कागज़ के तौलिये को हटा दें ।
चिकन पैन से अतिरिक्त तेल निकालें, इसे लेपित छोड़ दें ।
जबकि चिकन पक रहा है, बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं ।
बेकन को पैन से निकालें, क्रम्बल करें और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर उस कड़ाही को रखें जिसमें चिकन हुआ करता था ।
टमाटर, प्याज और बेकन डालें और लगभग 5 मिनट तक या प्याज के नरम होने तक पकाएँ ।
बारबेक्यू सॉस और मसालेदार सरसों में डालो । 5 मिनट तक उबालें।
पकवान में पास्ता के ऊपर सॉस डालो, फिर शीर्ष पर चिकन रखें, और कटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर के साथ कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में 15 से 20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और डिश गर्म न हो जाए ।