एक किक के साथ अंडे का सलाद
एक किक के साथ अंडे का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 102 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 53 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास हाथ में पिमेंटो-भरवां जैतून, अंडे, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 16 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो एक किक के साथ सलाद ड्रेसिंग, एक किक के साथ अंगूर क्विनोआ सलाद, तथा बिग डैडी का किक ' एन चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में अंडे रखें और ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल में पानी लाओ और तुरंत गर्मी से हटा दें । कवर करें और अंडे को 15 के लिए गर्म पानी में खड़े होने देंमिनट ।
गर्म पानी निकालें, और ठंडा करने के लिए ठंडे पानी के नीचे अंडे चलाएं । काउंटर पर रोल करके क्रैक गोले, और छील ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कंटेनर में अंडे रखें, और संक्षेप में काटने के लिए पल्स ।
अंडे को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें, और मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, चीनी सरसों, अजवाइन, जैतून, और स्वाद में हलचल करें । पेपरिका, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । स्वाद लें, और अपनी पसंद के अनुसार मसाला समायोजित करें ।