एक जूते का फीता पर मिल्ली ट्यूना
एक शूस्ट्रिंग पर मिल्ली के ट्यूनन को लगभग आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 342 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 14 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास टूना, शूस्ट्रिंग आलू, मेयोनेज़, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं शूस्ट्रिंग सलाद, शूस्ट्रिंग आलू, तथा खस्ता शूस्ट्रिंग प्याज.
निर्देश
टूना को एक बाउल में तोड़ लें ।
गाजर, अजवाइन, प्याज और मेयोनेज़ जोड़ें; मिश्रण करने के लिए हिलाओ । परोसने से ठीक पहले शूस्ट्रिंग आलू में फोल्ड करें ।