एक पीटा सैंडविच में तिल-क्रस्टेड फेटा और अंजीर जाम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पिसा सैंडविच में तिल-क्रस्टेड फेटन और अंजीर जैम दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.55 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 1009 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में अजवायन की पत्ती, अंजीर, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लहसुन के साथ अंजीर जाम फ्लैटब्रेड, वेजी फेटन और अरुगुला पीटा सैंडविच त्ज़त्ज़िकी सॉस के साथ, तथा मसालेदार तिल तोरी नूडल्स के साथ तिल क्रस्टेड टूना और एवोकैडो.
निर्देश
फेटा चीज़ को 8 (लगभग 1/2-इंच मोटी) स्लाइस में काटें । बड़ी प्लेट पर सिंगल लेयर में स्लाइस रखें और 15 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं और ब्राउन होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएं ।
अंजीर और अजवायन डालें और नमक और काली मिर्च डालें । अंजीर के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । शहद में हिलाओ और गर्मी से हटा दें ।
मध्यम कटोरे में अंडे मारो ।
बड़ी प्लेट में तिल, अलेप्पो और धनिया मिलाएं । एक बार फेटा ठंडा हो जाने के बाद, अंडे में डुबोएं और तिल के साथ सभी तरफ समान रूप से कोट करें ।
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । फेटा को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक भूनें, चिमटे से सावधानी से पलटें, लगभग 2 मिनट प्रति साइड ।
प्रत्येक पीटा के शीर्ष 1/3 को ट्रिम करें और ध्यान से जेब खोलें । प्रत्येक जेब को 2 स्टिक फ्राइड फेटा, 1/4 अंजीर और 1/4 जैतून से भरें ।