एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स

एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स एक नाश्ता है जो 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 776 कैलोरी. के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 1313 लोग प्रभावित हुए । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, एक प्रकार का अनाज आटा, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स, एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स, तथा तोरी एक प्रकार का अनाज पेनकेक्स.