एक प्रकार का पनीर Crusted पोर्क चॉप

परमेसन-क्रस्टेड पोर्क चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंब, सेंटर-कट लोई पोर्क चॉप्स, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 18 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक प्रकार का पनीर Crusted पोर्क चॉप, एक प्रकार का पनीर Crusted पोर्क चॉप, तथा एक प्रकार का पनीर Crusted पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
पोर्क चॉप्स को प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें; मांस मैलेट या छोटे भारी कड़ाही का उपयोग करके 1/4 इंच की मोटाई तक पाउंड करें । अंडे की सफेदी में डुबकी चॉप; ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज ।
मक्खन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल और मक्खन गरम करें ।
चॉप्स डालें, और हर तरफ या ब्राउन होने तक 3 मिनट पकाएं ।
नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी ।
यदि वांछित हो, तो अजमोद के साथ छिड़के ।