एक मलाईदार सरसों की चटनी में फ्लैगेलेट्स के साथ स्मोक्ड हैडॉक (या निगेल स्लेटर डब्ल्यूटीएसआईएम करता है)

एक मलाईदार सरसों की चटनी (या निगेल स्लेटर डब्ल्यूटीएसआईएम करता है) में फ्लैगेलेट्स के साथ स्मोक्ड हैडॉक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 310 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास बे पत्ती, अजमोद के पत्ते, हैडॉक और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो निगेल स्लेटर के कोक्यू एयू रिस्लीन्ग, एशियाई साग के साथ निगेल स्लेटर का झींगा, तथा अंजीर और बारोलो के साथ निगेल स्लेटर का बतख समान व्यंजनों के लिए ।