एडामे सक्कोटाश के साथ सियर सैल्मन फ़िललेट्स
एडामे सक्कोटाश के साथ सियर सैल्मन फ़िललेट्स की रेसिपी तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास पानी, अजवायन के फूल, साबुत-कर्नेल मकई और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो एडामे सक्कोताश के साथ महिमाही, समर सक्कोटाश के साथ पैन-सियर सैल्मन, तथा सियर अटलांटिक सैल्मन फ़िललेट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर 7 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
जबकि बेकन पकता है, 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से पट्टिका छिड़कें । जब बेकन हो जाए, तो इसे निकालने के लिए कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें; बेकन उखड़ जाती है ।
पैन में टपकने के लिए फ़िललेट्स, त्वचा के किनारों को ऊपर की ओर जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर या ब्राउन होने तक 4 मिनट पकाएं । मछली को पलट दें; पैन में क्रम्बल किया हुआ बेकन, 1/4 कप पानी और बची हुई सामग्री डालें । कवर और भाप 3 मिनट या जब तक मछली आसानी से गुच्छे जब एक कांटा के साथ या दान की वांछित डिग्री तक परीक्षण किया ।
सक्कोटाश के ऊपर फ़िललेट्स परोसें।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जेन 5 शारदोन्नय । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।
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GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।