एडामे हम्मस

एडामे हम्मस
नुस्खा एडामे हम्मस आपके मध्य पूर्वी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 679 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अजमोद की टहनी, लहसुन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक बहुत महंगा होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं एडामे हम्मस, एडामे हम्मस, तथा एडामे हम्मस.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)3लौंगलहसुन, quarteredलहसुन, quartered2आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें11 पौंड तोरी,बारीक कटा हुआ ताजा अदरक या छोटा चम्मच पिसा हुआ अदरकबारीक कटा हुआ ताजा अदरक या छोटा चम्मच पिसा हुआ अदरक2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा लेमनग्रास या आधा चम्मच बारीक कटा हुआ नींबू का छिलकाकटा हुआ ताजा लेमनग्रास या आधा चम्मच बारीक कटा हुआ नींबू का छिलका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा इतालवी अजमोद स्प्रिंग्सताजा इतालवी अजमोद स्प्रिंग्स1WES ई अंग्रेजी भाषा कलामिश्रित डायपर-मूली, लाल मिर्च, गाजर – पीटा वेजेजमिश्रित डायपर-मूली, लाल मिर्च, गाजर – पीटा वेजेज1WES ई अंग्रेजी भाषा कलालाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज फ्रोजन शेल्ड स्वीट सोयाबीन (एडामे)पैकेज फ्रोजन शेल्ड स्वीट सोयाबीन (एडामे)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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