एनचिलादास सूजा
एनचिलादास सुइजा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 619 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । यदि आपके पास मोंटेरे जैक चीज़, लहसुन, कॉर्न टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो एनचिलादास सूजा, एनचिलादास सूजा, तथा एनचिलादास सूजा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
साल्सा वर्डे तैयार करें: मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज को नरम होने तक भूनें । आटे में हिलाओ ।
शोरबा जोड़ें, फिर मिर्च, लहसुन, नमक और जीरा जोड़ें । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए लगभग 15 मिनट तक उबालें, फिर अलग रख दें । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस)पर प्रीहीट करें ।
एक भारी कड़ाही में, उथले तेल में टॉर्टिला को हल्का भूनें, सावधान रहें कि वे रोल करने के लिए बहुत कुरकुरा न हों ।
पनीर को मिलाएं और टॉपिंग के लिए 1/2 कप अलग रखें । प्रत्येक टॉर्टिला को साल्सा वर्डे (दोनों तरफ । )
प्रत्येक के केंद्र के नीचे 2 बड़े चम्मच चिकन और लगभग 2 बड़े चम्मच पनीर रखें; रोल करें और सीम साइड को उथले डिश में नीचे रखें ।
सभी लुढ़का हुआ टॉर्टिला डिश में होने के बाद, उनके ऊपर अतिरिक्त साल्सा वर्डे चम्मच करें और फिर भारी क्रीम के साथ समान रूप से कवर करें ।
शेष 1/2 कप पनीर मिश्रण, और हरे प्याज के साथ छिड़के ।
20 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में खुला सेंकना ।
जैतून, चेरी टमाटर और किनारे पर अतिरिक्त साल्सा के साथ गार्निश करके तुरंत परोसें ।