एवोकैडो और ककड़ी सूप

एवोकैडो और ककड़ी सूप
एवोकैडो और ककड़ी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 200 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, वेजिटेबल स्टॉक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ककड़ी-एवोकैडो सूप, ककड़ी और एवोकैडो सूप, तथा एवोकैडो और ककड़ी सूप (उर्फ "डिटॉक्स सूप").

सामग्री

3एवोकाडो, छिलका, पिसा हुआ, दरदरा कटा हुआएवोकाडो, छिलका, पिसा हुआ, दरदरा कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताजा चेरिल9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंग्रेजी खीरे, लगभग 1 ककड़ी, खुली, बीज, कटा हुआअंग्रेजी खीरे, लगभग 1 ककड़ी, खुली, बीज, कटा हुआ2(सर्दी)कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ ताजा तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन11 पौंड तोरी,नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग11 पौंड तोरी,कोषेर नमक (स्वाद के लिए)कोषेर नमक (स्वाद के लिए)11 पौंड तोरी,1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ8(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा दहीसादा दही3मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म लाल मिर्च के गुच्छेगर्म लाल मिर्च के गुच्छे9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवेजिटेबल स्टॉक (या वेजिटेबल गुलदस्ता क्यूब्स के साथ 4 कप पानी)वेजिटेबल स्टॉक (या वेजिटेबल गुलदस्ता क्यूब्स के साथ 4 कप पानी)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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