आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एवोकैडो के साथ मैक्सिकन सीफूड सौते दें-मैंगो साल्सन एक कोशिश । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.1 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आम, पुदीना, नीबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टकीला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टकीला-लाइम शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन एवोकैडो साल्सा, मैंगो साल्सा के साथ मैक्सिकन भुना हुआ चिकन, तथा मैंगो-एंड-एवोकैडो सालसा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । कवर और chill.DO आगे: 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है । रख-रखाव।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
1
पहले 5 सामग्री को फेंटेंमिश्रण करने के लिए छोटा कटोरा । धीरे-धीरे 1/3 में व्हिस्क करेंकप जैतून का तेल । स्वाद के लिए सीजन मैरीनेडनमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
मारिनडे
काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
2
झींगा को बड़े शोधनीय में रखेंप्लास्टिक बैग।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा
3
एक और बड़े में स्कैलप्स रखेंउपयोगी प्लास्टिक बैग।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
4
में अचार डालनाबैग, समान रूप से विभाजित (लगभग 1/2 कप प्रत्येक) । सील बैग; कोट की ओर मुड़ें। कम से कम 30 मिनट और 1 घंटे तक चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
5
चिंराट और स्कैलप्स नाली; डालनाछोटे सॉस पैन में अचार । उबाल लाने के लिए; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्स
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
6
पैट स्कैलप्स सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्स
7
2 बड़े चम्मच गरम करेंमध्यम-उच्च पर भारी बड़े स्किलेट में तेलगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
स्कैलप्स को कड़ाही में डालें और तब तक भूनें जब तकभूरे रंग से शुरू होकर, लगभग 11/2 मिनट तक बने रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
10
कड़ाही में शेष 2 बड़े चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
झींगा जोड़ेंऔर हरा प्याज; झींगा होने तक सौतेकेंद्र में लगभग अपारदर्शी, अक्सर सरगर्मी,लगभग 3 मिनट । किसी के साथ स्कैलप्स लौटाएंस्किललेट के लिए संचित रस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
स्कैलप्स
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
12
उबला हुआ मैरीनेड जोड़ें। जब तक समुद्री भोजन सिर्फ अपारदर्शी केंद्र में न हो जाए और मिश्रण को 1 से 2 मिनट तक गर्म किया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
समुद्री भोजन
13
बड़े उथले कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
14
चूने के स्लाइस से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चूने का टुकड़ा
15
साल्सा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सा
1
मैक्सिकन बियर एक प्राकृतिक हैइस मेनू के लिए मैच । हमें बोहेमिया ($8 प्रति सिक्स-पैक) पसंद है क्योंकि यह ताज़ा, कुरकुरा और थोड़ा मसालेदार है ।
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।