एवोकैडो-लाइम सॉस विर्ज
एवोकैडो-लाइम सॉस विर्ज को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सॉस में है 194 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। 7 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, जलेपीनो, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो सॉस विर्ज के साथ ग्रील्ड बास, पापायन और मैंगो सॉस विर्ज के साथ पोच्ड रेड स्नैपर, तथा एवोकैडो, दही, धनिया और चूने की चटनी के साथ मकई और एवोकैडो फ्रिटर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में तेल, एवोकैडो, जलेपीनो, लहसुन और प्याज़ मिलाएं । एवोकैडो मिश्रण में निचोड़ । एक चम्मच का उपयोग करके,नीबू के गूदे को मिश्रण में खुरचें । स्टिरसंयोजन करने के लिए । आगे क्या: सॉस 4 दिन आगे बनाया जा सकता है । प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा दबाएंसीधे सॉस की सतह पर । कवर औरचिल। कमरे के तापमान में सॉस लाओजारी रखने से पहले ।
तुलसी और सीताफल को सॉस में हिलाएंसेवा करने से पहले । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।