एशियाई केकड़ा मिनी क्विच
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एशियाई केकड़े मिनी क्विच को आज़माएं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 23 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 32 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. पाई क्रस्ट, अंडे, आधा-आधा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं केकड़ा मिनी क्विच, मिनी एशियाई केकड़ा केक, तथा मिनी क्विच.
निर्देश
पाउच से पाई क्रस्ट निकालें । अनफोल्ड क्रस्ट; गुना लाइनों को दबाएं । 2 1/2-इंच गोल कटर के साथ, क्रस्ट को 24 राउंड में काटें । प्रत्येक राउंड को बिना ग्रीस किए हुए मिनिएचर मफिन कप में दबाएं ।
मध्यम कटोरे में अंडे मारो ।
आधा-आधा, प्याज, चिली, नींबू का छिलका, अदरक और नमक डालें; मिश्रण करने के लिए वायर व्हिस्क के साथ हिलाओ । केकड़े और पनीर में हिलाओ। प्रत्येक क्रस्ट-लाइन वाले कप में लगभग 1 बड़ा चम्मच मिश्रण डालें ।
375 एफ पर सेंकना । 25 से 30 मिनट के लिए या भरने तक सेट हो जाता है और किनारों के चारों ओर क्रस्ट सुनहरा भूरा होता है ।
गर्म या ठंडा परोसें। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Rochioli संपत्ति Chardonnay
यह शराब रोचियोली संपत्ति और रूसी नदी घाटी की अनूठी विशेषताओं का एक अच्छा उदाहरण है । पके सेब, उष्णकटिबंधीय फल, हेज़लनट और मसाले का एक स्पर्श समृद्ध सेब के स्वाद और कुरकुरा अम्लता के साथ संयोजन करता है ।