एशियाई गोमांस रोल
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 216 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए राइस वाइन सिरका, सोया सॉस, फ्लैंक स्टेक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो एशियाई बीफ " स्प्रिंग रोल्स, [] 5-सामग्री बीफ शोरबा के साथ एशियाई बीफ और नूडल सूप, तथा एशियाई पोर्क रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
16 पतले स्लाइस में अनाज में तिरछे स्टेक काटें ।
एक उथले डिश में स्टेक, सोया सॉस, 1 बड़ा चम्मच सिरका, मिरिन और तिल का तेल मिलाएं । स्टेक 10 मिनट खटाई में डालना, कभी कभी मोड़ ।
मैरिनेड से स्टेक निकालें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें ।
कटिंग बोर्ड या काम की सतह पर 1 स्टेक स्लाइस रखें; स्टेक स्लाइस के अंत में 3 हरे प्याज के टुकड़े और 3 बेल मिर्च स्ट्रिप्स की व्यवस्था करें ।
रोल अप; एक तरफ सेट करें, नीचे की ओर सीवन करें । शेष स्टेक स्ट्रिप्स, प्याज के टुकड़े, और घंटी मिर्च के टुकड़ों के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
गोमांस रोल को पैन में रखें, नीचे की ओर सीवन करें; 7 मिनट पकाएं, एक बार पलटें ।
जबकि गोमांस रोल पकाना, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए आरक्षित अचार लाना; 3 मिनट पकाना ।
गर्मी से निकालें; शेष 1 1/2 बड़े चम्मच सिरका में हलचल ।
3 कप गर्म पका हुआ लिंगुइन, 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल, 1 1/2 चम्मच कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरक, 1 चम्मच गहरे तिल का तेल, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च मिलाएं ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।
![निबंध Chenin ब्लॉन्क]()
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर