एशियाई बारबेक्यू चिकन
एशियाई बारबेक्यू चिकन सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 52 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 159 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, चिकन जांघ, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई बारबेक्यू चिकन, एशियाई बारबेक्यू चिकन, तथा एशियाई बारबेक्यू चिकन सलाद.
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; चिकन जोड़ें । सील और फ्रिज में खटाई में डालना 4 घंटे, कभी कभी मोड़.
बैग से चिकन निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में अचार रखें । उबाल लें; 1 मिनट पकाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन रखें; ग्रिल 20 मिनट या जब तक किया, मोड़ और अचार के साथ अक्सर चखना ।
चाहें तो लाइम वेजेज और हरे प्याज के टॉप से गार्निश करें ।