एशियाई बारबेक्यू बर्गर
एशियाई बारबेक्यू बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन पाउडर, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । फादर्स डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 40 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई बारबेक्यू बर्गर, स्लाव के साथ एशियाई बारबेक्यू पोर्क बर्गर, तथा एशियाई बारबेक्यू चिकन.
निर्देश
मध्यम आँच के लिए ग्रिल को प्रीहीट करें और कद्दूकस पर हल्का तेल लगा लें ।
ग्राउंड बीफ, हरी प्याज, होइसिन सॉस, श्रीराचा सॉस, तिल का तेल, लहसुन पाउडर, लाल मिर्च के गुच्छे, अदरक, नमक और काली मिर्च को एक कटोरे में अच्छी तरह से मिलाने तक मिलाएं । मांस मिश्रण को क्वार्टर में विभाजित करें; प्रत्येक भाग को एक पैटी में बनाएं ।
पहले से गरम ग्रिल पर ग्रिल करें जब तक कि मांस भूरा न हो जाए और अंदर गुलाबी न हो, प्रति पक्ष लगभग 10 मिनट ।