एस्पैग्नोल सॉस के साथ चिकन कटार

एस्पैग्नोल सॉस के साथ चिकन कटार
एस्पैग्नोल सॉस के साथ चिकन कटार सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1734 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 175g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आपके पास लहसुन पाउडर, अजवाइन, आटा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मशरूम और एस्पैग्नोल सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन, मूंगफली की चटनी के साथ चिकन कटार, तथा मूंगफली की चटनी के साथ चिकन कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: बांस की कटार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
1
एक भारी तले वाली सॉस पैन में तेल गरम करें, और लगभग 20 मिनट के लिए मध्यम-कम गर्मी पर स्कैलियन, अजवाइन, गाजर और लहसुन को भूनें, जब तक कि सब्जियां हल्के से कैरामेलाइज़ न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
रेड वाइन और बीफ स्टॉक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ स्टॉकबीफ स्टॉक
लवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण
3
एक स्टेनलेस स्टील के मिश्रण के कटोरे में, टोस्टेड आटा और मक्खन को एक साथ मिलाएं, टमाटर का पेस्ट डालें, फिर धीरे-धीरे गर्म स्टॉक में डालें, जब आप एक चिकनी सॉस बनाने के लिए जाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
करछुलकरछुल
4
अजमोद, अजवायन के फूल, बे पत्ती, और पेपरकॉर्न के पाउच डी ' एपिस जोड़ें, गर्मी को कम करें, और लगभग 50 मिनट तक उबालें । सतह से किसी भी अशुद्धियों को स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
5
एक डीप-फ्रायर में तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
एक उथले कटोरे में मिर्च पाउडर, नमक और लहसुन पाउडर मिलाएं और आटे में हिलाएं । बांस की कटार का उपयोग करके चिकन के कटार टुकड़े जो पानी में पहले से भिगोए गए हैं, और चिकन को गर्म पानी में डुबोएं, फिर अनुभवी आटे के साथ कोट करें । पकने तक (लगभग 6 मिनट) भूनें और एस्पैग्नोल सॉस के साथ परोसें । (वैकल्पिक रूप से, इन्हें आटे को खत्म करके और सिक्त तिरछे चिकन को मिश्रित सीज़निंग में डुबो कर ग्रिल किया जा सकता है, फिर पकने तक ग्रिल किया जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1लीटरवनस्पति या कैनोला तेल (यदि डीप-फ्राइंग)वनस्पति या कैनोला तेल (यदि डीप-फ्राइंग)11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन6बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, चंक्स में कटे हुएबोनलेस चिकन ब्रेस्ट, चंक्स में कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरिच ब्राउन बीफ, वील या चिकन स्टॉक, गर्मरिच ब्राउन बीफ, वील या चिकन स्टॉक, गर्म2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक11टीएसपी सूखा अजवायनसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऑल-पर्पस आटा (यदि डीप-फ्राइंग हो)ऑल-पर्पस आटा (यदि डीप-फ्राइंग हो)11टीएसपी सूखा अजवायनtoasted तुरंत आटा (की सिफारिश की: Wondra)toasted तुरंत आटा (की सिफारिश की: Wondra)1छोटी लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1स्प्रिगएक पाउच डी ' एपिस युक्त: अजमोद, 1 टहनी अजवायन के फूल, 1 तेज पत्ता, 1 काली मिर्चएक पाउच डी ' एपिस युक्त: अजमोद, 1 टहनी अजवायन के फूल, 1 तेज पत्ता, 1 काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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