एस्पैग्नोल सॉस के साथ मोनफिश का भुना हुआ गिगोट

एस्पैग्नोल सॉस के साथ मोनफिश का भुना हुआ गिगोट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 18.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 3594 कैलोरी, 219 ग्राम प्रोटीन, तथा 156 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरकॉर्न, शाकाहारी, बीफ की पिंडली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नाश्ते के सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रिच पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो जड़ी-बूटियों, भुनी हुई सब्जियों और हरी मिर्च की चटनी के साथ स्लेट-ग्रिल्ड मोनफिश, मशरूम और एस्पैग्नोल सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ मोनफिश समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

1-1/2 कप क्यूब्ड पका हुआ टर्की या चिकन 50हैबेनेरो मिर्च

स्मोक्ड बेकन, लार्डन में कटा हुआ (लघु, वसा स्ट्रिप्स)4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

आसान बेकिंग 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

शाकाहारी बारबेक्यू 50हैबेनेरो मिर्च

बीफ टपकता 350हैबेनेरो मिर्च

गोमांस की शिन, 2.5 सेमी टुकड़ों में काट लें 1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ

ताजा बीफ स्टॉक 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

क्रिसमस बिस्कुट 12

काली मिर्च, हल्के से कुचल 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

स्वस्थ नाश्ता 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

ब्राउनी 1कसा हुआ परमेसन चीज़

खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक 100हैबेनेरो मिर्च

गाजर, कटा हुआ 100हैबेनेरो मिर्च

अजवाइन, कटा हुआ 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

सूप 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

बच्चों की पार्टी 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

डिनर पार्टी 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

शाकाहारी पार्टी 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

ईस्टर 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

बैच खाना पकाने 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

डेयरी मुक्त 1छोटी चुटकी

कुचली हुई सूखी मिर्च या मिर्च के गुच्छे 15हैबेनेरो मिर्च

सूखे पोर्सिनी मशरूम 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

रोस्ट कैलकुलेटर 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

मछली 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

आयरन युक्त 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

अधिक अच्छा खाना 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

अच्छा खाना पत्रिका 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

अच्छा भोजन पाठक प्रदान करता है 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

अच्छा खाना क्षुधा 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

अच्छा भोजन कार्यक्रम 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

मेरा अच्छा खाना (साइन इन करें)4

ताजा बे पत्तियां 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

फल 2

लहसुन लौंग 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

स्वादानुसार ग्रीक मसाला 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

हैलोवीन 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

स्वस्थ 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

सस्ता और स्वस्थ 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

त्वरित और स्वस्थ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

नींबू का रस, खत्म करने के लिए 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

कम-जीआई 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

पॉलिश 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

1 से 2 चम्मच कैनोला तेल 2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक 140हैबेनेरो मिर्च

प्याज, कटा हुआ 2केजीएस

तैयार मोनफिश पूंछ 2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

कटा हुआ अजमोद 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

पास्ता 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

पाई 1कसा हुआ परमेसन चीज़

सादा आटा 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

अजमोद और जैतून के तेल के साथ उबले हुए आलू 1501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

सब्जियां 1छोटी टहनी

बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें 2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

डार्क सोया सॉस 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

वसंत 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

सस्ता कट 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

चीनी तापमान गाइड 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

गर्मी 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

दोपहर की चाय 11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका

थाइम स्प्रिग 1कसा हुआ परमेसन चीज़

टमाटर प्यूरी 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

शाकाहारी 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

शाकाहारी क्रिसमस 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

स्वस्थ दोपहर का भोजन 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

रविवार दोपहर का भोजन 2केजीएस

सम आकार के चार्लोट आलू, या एक और मोमी किस्म 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

सर्दी 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

परिवार और बच्चे 4थोड़ी सी कटी हुई तोरी

ओवन तापमान गाइड

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।