ऐप्पल टैपिओका
ऐप्पल टैपिओकन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके पास जल्दी पकने वाला टैपिओका, पिसा हुआ जायफल, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 11 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं ताजे सेब के स्लाइस के साथ टैपिओका का हलवा, टैपिओका पुडिंग, और कद्दू टैपिओका.
निर्देश
सेब को 2-क्यूटी में व्यवस्थित करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश । एक सॉस पैन में पानी, ब्राउन शुगर, टैपिओका, नींबू का रस, नमक और जायफल मिलाएं ।
5 मिनट तक खड़े रहने दें । मध्यम आँच पर लगातार चलाते हुए उबाल लें ।
सेब के ऊपर डालो । 350 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या सेब के नरम होने तक ढककर बेक करें ।