ऑरेंज फ्रूट कप

ऑरेंज फ्रूट कप
ऑरेंज फ्रूट कप एक साइड डिश है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 91 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास नाभि संतरे, दही, अतिरिक्त जमीन दालचीनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का चम्मच स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ऑरेंज कप में ऑरेंज-मेपल शकरकंद, ऑरेंज कप में ऑरेंज-मेपल शकरकंद, और फल कप साल्सा (व्यक्तिगत कप में फल साल्सन).

निर्देश

1
एक पारिंग या अंगूर चाकू और एक चम्मच का उपयोग करके, एक खोल छोड़कर, संतरे से गूदा निकाल लें । नारंगी वर्गों को अलग करें और काट लें; एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
सेब, केला, दही और दालचीनी डालें । फलों के मिश्रण के साथ नारंगी के गोले भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
3
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त दालचीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
4
तुरंत परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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