ऑरेंज-ब्राइड पोर्क लोई
यदि आपके पास लगभग है 45 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, नारंगी-ब्राइड पोर्क लोइन एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 271 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का छिलका, ब्राउन शुगर, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल-ब्राइड भुना हुआ पोर्क लोई, अदरक और थाइम-ब्राइड पोर्क लोई, तथा थूक-भुना हुआ ब्राइड पोर्क लोई.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में 1 कप पानी और छिलका मिलाएं । उबाल लें; गर्मी से निकालें ।
एक बड़े कटोरे में डालो; कमरे के तापमान के लिए ठंडा ।
बचा हुआ 2 कप पानी, 4 कप जूस, नमक, चीनी और 1/4 कप सोया सॉस डालें, जब तक नमक और चीनी घुल न जाए ।
नमक मिश्रण को 2-गैलन ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में डालें ।
बर्फ और सूअर का मांस जोड़ें; सील । 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
एक छोटे सॉस पैन में मुरब्बा, 2 बड़े चम्मच रस और 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस मिलाएं । उबाल लें; 10 सेकंड या मुरब्बा पिघलने तक पकाएं ।
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
बैग से सूअर का मांस निकालें, और नमकीन त्यागें । पैट पोर्क कागज तौलिये के साथ सूखा ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित रोस्टिंग पैन पर पोर्क रखें ।
450 पर 15 मिनट तक बेक करें । ओवन का तापमान 325 तक कम करें (ओवन से सूअर का मांस न निकालें); एक अतिरिक्त 45 मिनट सेंकना ।
समान रूप से सूअर का मांस पर ब्रश शीशे का आवरण; एक अतिरिक्त सेंकना 5 मिनट या जब तक थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों की सबसे मोटी भाग में डाला 155 (थोड़ा गुलाबी).
पोर्क को एक थाली में रखें । पन्नी के साथ कवर करें; 15 मिनट खड़े रहें ।
यदि वांछित हो, तो नारंगी स्लाइस और अजमोद स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।