ओकरा क्रोकेट्स आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 36 सर्विंग्स बनाता है 169 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो भिंडी का गुप्त इतिहास – भिंडी सूप, क्रोकेट्स, तथा हैम क्रोकेट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
भिंडी के स्लाइस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडी
2
कटा हुआ भिंडी, चावल, टमाटर, प्याज, चीनी, नमक, बेकिंग पाउडर और काली मिर्च मिलाएं । पीटा अंडे में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(कीब्लर)
भिंडी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
कॉर्नमील और मैदा डालकर अच्छी तरह मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
4
गहरे गर्म तेल (375) में चम्मच से मिश्रण गिराएं । आवश्यकतानुसार पलटते हुए 1 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
6
गरमागरम परोसें।
7
सेवारत सुझाव: ओकरा क्रोकेट्स को डिल सॉस, हॉर्सरैडिश सॉस, मस्टर्ड डिप सॉस या किसी भी खट्टा क्रीम सॉस के साथ परोसा जा सकता है ।