ओकरा के साथ झींगा और एंडौइल गम्बो

भिंडी के साथ झींगा और एंडौइल गम्बो सिर्फ हो सकता है क्रियोल नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए माइल्ड एंडोइल, सेलेरी, बेल पेपर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2829 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा, एंडौइल और ओकरा गम्बो, तली हुई भिंडी के साथ एंडोइल सॉसेज और चिकन गम्बो, तथा झींगा और एंडौइल गम्बो.