ओट नट बार्स डब्ल्यू / स्वीट लेमन कोकोनट आइसिंग

ओट नट बार्स डब्ल्यू / स्वीट लेमन कोकोनट आइसिंग
ओट नट बार्स डब्ल्यू / स्वीट लेमन कोकोनट आइसिंग सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 571 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सूरजमुखी के बीज, पानी, अलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 43 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त नारियल नींबू बार्स: मीठा, पकरी पूर्णता, मलाईदार नींबू टुकड़े के साथ नारियल का आटा नींबू खसखस मफिन, तथा ब्लूबेरी केले ओट बार्स.

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)द्वि-कार्बोनेट सोडाद्वि-कार्बोनेट सोडा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ नारियलकटा हुआ नारियल100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डेयरी मुक्त या डेयरी मक्खनडेयरी मुक्त या डेयरी मक्खन2नींबू, रस और उत्साहनींबू, रस और उत्साह3टीबीएसगुड़ (या गुड़ या सुनहरा सिरप)गुड़ (या गुड़ या सुनहरा सिरप)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपेपिटास (कद्दू के बीज)पेपिटास (कद्दू के बीज)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ सेल्फ राइजिंग आटाबिना पका हुआ सेल्फ राइजिंग आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ सादा आटाबिना पका हुआ सादा आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी1टीबीअलसी (सन बीज)अलसी (सन बीज)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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