ओपन-फेस चिकन कैपरी बैगूएट
ओपन-फेस चिकन कैपरी बैगूएट के बारे में आवश्यक है 14 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 157 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास भुना हुआ चिकन स्तन, लहसुन, तुलसी के पत्ते, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ओपन-फेस चिकन पिटास, ओपन-फेस वियतनामी चिकन सैंडविच, तथा ओपन-फेस चिकन कॉर्डन ब्लू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
मेयोनेज़ मिश्रण को बैगूलेट हिस्सों के कटे हुए किनारों पर समान रूप से फैलाएं । मेयोनेज़ मिश्रण के ऊपर तुलसी के पत्तों को व्यवस्थित करें ।
तुलसी के ऊपर चिकन, प्याज और पनीर की परत लगाएं । उबाल लें गर्मी से 3 इंच (इलेक्ट्रिक ओवन के दरवाजे के साथ आंशिक रूप से खोला गया) 2 मिनट या पनीर पिघलने तक ।
प्रत्येक बैगूलेट को आधा 3 बराबर टुकड़ों में काटें ।