ओरिएंटल कॉड और सब्जियां

ओरिएंटल कॉड और सब्जियां एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 4.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 11 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, लहसुन लौंग, जी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नूडल्स के साथ ओरिएंटल सब्जियां, सब्जियों के साथ बेक्ड कॉड, तथा कुरकुरी सब्जियों के साथ स्टीम्ड कॉड.