ओवन और ब्रॉयलर में हनी-सरसों घुटा हुआ पसलियों

ओवन और ब्रॉयलर में हनी-सरसों घुटा हुआ पसलियों
ओवन और ब्रॉयलर में हनी-सरसों घुटा हुआ पसलियों को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 197 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सेब साइडर सिरका, पानी, डिजॉन सरसों, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 13 का खराब स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो हनी सरसों चमकता हुआ पसलियों, गुड़-और-सरसों-घुटा हुआ पसलियों, तथा ज्वार-सरसों घुटा हुआ पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में सिरका और ब्राउन शुगर मिलाएं और कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि चीनी पूरी तरह से भंग न हो जाए और मिश्रण थोड़ा कम हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सिरकासिरका
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
गर्मी से निकालें और स्वाद के लिए शहद और सरसों और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सरसोंसरसों
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
5
ओवन को 500 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ कैनोला तेल और मौसम के साथ दोनों तरफ पोर्क रैक ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कैनोला तेलकैनोला तेल
पोर्कपोर्क
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, सोया सॉस, 4 कप पानी और अदरक को मिलाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
अदरकअदरक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
8
एक रोस्टिंग पैन के तल में मिश्रण डालो, एक रैक के साथ फिट, और रैक पर पसलियों की व्यवस्था करें । पन्नी के साथ पैन लपेटें और पसलियों के निविदा होने तक भूनें, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
9
ओवन से पसलियों को हटा दें और पन्नी या चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । ब्रॉयलर चालू करें और 3 से 5 मिनट तक गर्म होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
कुछ शीशे का आवरण के साथ पसलियों को ऊपर की तरफ जोर से ब्रश करें, ब्रॉयलर के नीचे रखें और सुनहरा भूरा होने तक उबालें और एक क्रस्ट बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
11
ओवन से कटिंग बोर्ड तक निकालें और अधिक शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ओवनओवन
12
टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट आराम करें । पसलियों को एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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