ओवन तला हुआ आलू द्वितीय
ओवन तला हुआ आलू द्वितीय मोटे तौर पर की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 7g वसा की, और कुल का 230 कैलोरी. 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग आलू, वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन-तले हुए आलू के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ़, ओवन-फ्राइड आलू और शकरकंद, तथा ओवन में तले हुए आलू.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें और सब्जी खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
एक उथले कटोरे में तेल और नींबू का रस मिलाएं । आलू को तेल/नींबू के मिश्रण में डुबोएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
20 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।
ओवन से निकालें और वेजेज को पलट दें । ओवन पर लौटें और दोनों तरफ कुरकुरा और भूरा होने तक पकाना जारी रखें, लगभग 10 मिनट अधिक ।