ओवन बेक्ड सब्जियां
ओवन बेक्ड सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 118 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, लाल मिर्च, प्याज नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ओवन बेक्ड सब्जियां, भुना हुआ सब्जियों के साथ ओवन बेक्ड कॉड, तथा हर्बड मछली और सब्जियां बारबेक्यू या ओवन बेक्ड.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन स्प्रे करें ।
तैयार पैन में आलू, गाजर, प्याज और घंटी मिर्च गठबंधन।
एक छोटे कटोरे में इतालवी ड्रेसिंग, लहसुन नमक, लाल मिर्च और प्याज नमक मिलाएं ।
सेंकना, कवर, 15 मिनट के लिए । 10 मिनट के लिए उजागर, हलचल और सेंकना ।