ओवन-बारबेक्यू टर्की पैर

ओवन-बारबेक्यू टर्की पैर
ओवन-बारबेक्यू टर्की पैर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 498 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके पास मूल बारबेक्यू सॉस, पिसी हुई काली मिर्च, ग्रे पौपोन दिलकश शहद सरसों, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आसान ओवन भुना हुआ बारबेक्यू टर्की पैर, ओवन-बारबेक्यू टर्की ड्रमस्टिक्स, तथा ओवन बारबेक्यू टर्की पंख समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
325 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मिश्रित होने तक पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
3
आधा सॉस निकालें; पके हुए टर्की के साथ परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
सॉससॉस
4
काली मिर्च के साथ सीजन टर्की; उथले पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
2 घंटे या जब तक किया (165 एफ) सेंकना, अंतिम घंटे के लिए शेष सॉस के साथ कभी-कभी मोड़ना और ब्रश करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
आरक्षित सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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