कुक द बुक: कैटलन-स्टाइल टर्की

कुक द बुक: कैटलन-स्टाइल टर्की
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुक द बुक दें: कैटलन-शैली टर्की एक कोशिश । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.77 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1169 कैलोरी, 134 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. यह नुस्खा 46 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, पानी, टर्की ड्रमस्टिक्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । पिननट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आटा रहित लस मुक्त बादाम मैकरून एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो कुक द बुक: कैटलन पोटैटो ब्रावस, कुक द बुक: आलू गिरारोस्टो-स्टाइल, तथा कुक द बुक: न्यू ऑरलियन्स स्टाइल रेड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में किशमिश और आलूबुखारा डालें और शेरी या विनो रैंसियो में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
PrunesPrunes
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
12 घंटे तक भीगने दें ।
3
प्याज को पतला काट लें । नमक और काली मिर्च के साथ टर्की का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
4
मध्यम आँच पर एक चौड़ा पैन डालें, फिर लगभग सारा तेल डालें । टर्की को 10 मिनट तक सुनहरा होने तक ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
प्याज जोड़ें। लगभग 10 मिनट के लिए प्याज और टर्की की कोशिश करें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज कारमेलाइज्ड और गहरे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
6
फल से शेरी या विनो रैंसियो को हटा दें, फिर इसे पैन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
जब अधिकांश वीनो रैंसियो वाष्पित हो जाएं, तो कटे हुए टमाटर डालें और तब तक पकाते रहें जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से कैरामेलाइज़ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
8
पानी में डालो, गर्मी कम करें और 30 मिनट तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
9
किशमिश और आलूबुखारा डालें। पैन को ढककर एक और घंटे के लिए या टर्की के बहुत नरम होने तक और सॉस गाढ़ा और स्वादिष्ट होने तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
PrunesPrunes
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
10
इस बीच, एक फ्राइंग पैन में शेष तेल गरम करें, फिर पाइन नट्स जोड़ें । लगभग 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर कुक, सुनहरा होने तक अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
11
टर्की को एक सर्विंग डिश पर रखें, सॉस, किशमिश और प्लम के साथ कवर करें । पाइन नट्स के छिड़काव के साथ समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर79
पत्रिका
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