कुक द बुक: शकरकंद औ ग्रैटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कुक द बुक दें: शकरकंद औ ग्रैटिन एक कोशिश । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 439 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 62 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास थाइम, ग्रेयेर पनीर, शकरकंद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं किताब पकाएं: प्याज और ऋषि के साथ शकरकंद की चटनी, कुक द बुक: बीट ग्रीन ग्रैटिन, तथा कुक द बुक: आलू गिरारोस्टो-स्टाइल.
निर्देश
शकरकंद को एक बड़े बर्तन में पानी में 5 मिनट तक ढकने के लिए उबालें ।
नाली, ठंडा, छील, और 1 इंच के टुकड़ों में पासा । ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक वेजिटेबल स्प्रे के साथ बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
शकरकंद को डिश में रखें और नमक, काली मिर्च और अजवायन के फूल के साथ सीजन करें ।
क्रीम और कॉर्नस्टार्च को एक साथ मिलाएं और शकरकंद के ऊपर डालें ।
15 मिनट तक बेक करें । लगभग 3 मिनट के लिए ब्रॉयलर के नीचे भूरा ।