केकड़ा और ग्रील्ड मकई सलाद
केकड़ा और ग्रील्ड मकई सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 203 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास हरे प्याज, बोस्टन लेट्यूस के पत्ते, कैनोला मेयोनेज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड मकई, केकड़ा, और शतावरी सलाद, ग्रील्ड मकई स्वाद के साथ केकड़ा केक, तथा अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रिल्ड सॉफ्ट-शेल क्रैब, कॉर्न और शतावरी.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा ग्रिल पैन गरम करें ।
पैन में मकई रखें; 8 मिनट या थोड़ा जले होने तक, बार-बार पलटते हुए पकाएं । थोड़ा ठंडा करें ।
मकई के कान से गुठली काटें; एक बड़े कटोरे में रखें ।
मकई में अजवाइन और अगली 4 सामग्री (केकड़े के माध्यम से) जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
एक छोटी कटोरी में नीबू का रस, मेयोनेज़, काली मिर्च, नमक और पिसी हुई लाल मिर्च मिलाएं, अच्छी तरह से फेंटें ।
केकड़ा मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए धीरे टॉस ।
सलाद के पत्तों पर सलाद परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग
शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग शेलफिश के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । चेटू स्टी। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मिशेल इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
"हमारे इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाह्लुक ढलान जैसी गर्म साइटों के विशिष्ट उष्णकटिबंधीय फल चरित्र प्रदान करते हैं । मुझे यह शारदोन्नय का पका हुआ अनानास और बटरस्कॉच स्वाद और समृद्ध, मलाईदार बनावट पसंद है । अमीर सॉस के साथ स्कैलप्स, स्कैम्पी या पास्ता के साथ इसे आज़माएं । "- बॉब Bertheau