केकड़ा और प्रोसियुट्टो-भरवां मिर्च

केकड़ा और प्रोसियुट्टो-भरवां मिर्च
यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए करीब 1 घंटा है, तो क्रैब और प्रोसियुट्टो-स्टफ्ड पेपर्स एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन रेसिपी हो सकती है। 4.74 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 36% कवर करती है । यह रेसिपी 515 कैलोरी , 23 ग्राम प्रोटीन और 31 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग्स बनाती है। 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। नारंगी बेल मिर्च , कॉर्नफ्लेक्स अनाज, प्रोसियुट्टो और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 79% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है ।

निर्देश

1
ओवन के निचले तिहाई भाग में एक रैक रखें और ओवन को 400 डिग्री फारेनहाइट तक गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक मध्यम कटोरे में केकड़ा, कॉर्नफ्लेक्स, आधा प्रोसियुट्टो, मेयोनेज़, स्कैलियन, अंडा, 1 चम्मच नमक और लाल मिर्च (यदि उपयोग कर रहे हों) मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
मकई के गुच्छेमकई के गुच्छे
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
ProsciuttoProsciutto
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
केकड़ाकेकड़ा
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
शिमला मिर्च के टुकड़ों में चम्मच से भरावन भरकर उसे समान रूप से बांट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
4
बचे हुए प्रोसियुट्टो को फिलिंग के ऊपर रखें और जैतून का तेल छिड़कें। भरी हुई मिर्च को 13-बाई-9-इंच के ग्लास बेकिंग डिश या छोटे रोस्टिंग पैन में एक परत में व्यवस्थित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
5
मिर्च के चारों ओर शोरबा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6
मिर्च के नरम होने तक 40 से 45 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
इसे एक प्लेट में निकाल कर परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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