केकड़ा स्ट्रैटा

केकड़ा स्ट्रैटा
केकड़ा स्ट्रैटन एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, ब्रेड, वोस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो केकड़ा और पालक स्ट्रेट, केकड़ा और मशरूम स्ट्रेट, तथा केकड़ा और स्कैलियन स्ट्रैटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें । पुलाव में, ब्रेड क्यूब्स, केकड़े, चीज, केपर्स और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
CrabmeatCrabmeat
केपर्सकेपर्स
प्याजप्याज
2
मध्यम कटोरे में, तार व्हिस्क के साथ अंडे मारो । दूध, शेरी, सरसों और वोस्टरशायर सॉस में मारो; ब्रेड मिश्रण पर डालें । कसकर कवर करें; कम से कम 2 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
सरसोंसरसों
शेरीशेरी
रोटीरोटी
अंडाअंडा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
सेंकना खुला के बारे में 45 मिनट या जब तक केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
5
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
6
अतिरिक्त प्याज और घंटी मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज

सामग्री

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लैपिस लूना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
लापीस माह Chardonnay
लापीस माह Chardonnay
ऑरेंज जेस्ट, पका हुआ अनानास, टोस्ट और नाक पर वेनिला । पूर्ण शरीर, ताजा और जीवंत, रसीला सफेद आड़ू और पके सेब के स्वाद के साथ एक दिलकश मक्खन खत्म करने के लिए अग्रणी ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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