केंटालूप विनैग्रेट के साथ प्रोसियुट्टो और तरबूज का सलाद

केंटालूप विनैग्रेट के साथ प्रोसियुट्टो और तरबूज का सलाद
कैंटालूप विनैग्रेट के साथ प्रोसिटुट्टो और तरबूज का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 175 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए कैंटालूप, काली मिर्च, हनीड्यू तरबूज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आइस वाइन विनैग्रेट के साथ कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद, हनीड्यू, कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद, तथा मुंडा कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद.

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
1 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर 1 1/2 कप अरुगुला रखें । प्रत्येक को 3 हनीड्यू स्लाइस, 3 कैंटालूप स्लाइस और 1 प्रोसिटुट्टो स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूपकैंटालूप
ProsciuttoProsciutto
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
3
लगभग 1 बड़ा चम्मच ड्रेसिंग के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी; काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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